5:2-gurun Michael Mosleys nya trestegsdiet: ”Kan verka lite galet”

Den nya dieten kallar han själv för ”800 snabba” eftersom det handlar om snabb viktnedgång.

På åtta veckor kan du tappa 14 kilo och minska risken för sjukdomar som hjärtinfarkt, stroke och diabetes.

Med 16:8-metoden kan du bli av med fett utan att förlora muskler.

Expressen har träffat den ikoniska mannen som skapade 5:2-dieten.