Ulla, 80, får gratis gympa: ”Det är helt underbart”

Ett höjt självförtroende och en stark kropp – det är resultatet av Halmstad kommuns koncept för pensionärer: ”Satsa Friskt”.

Över 300 anmälningar har kommit in till projektet och samtliga sökande är lovade en plats.

– Jag har aldrig varit på ett gym med massor av maskiner, nu är jag 83 år och jag tycker det är på tiden att jag får uppleva det, säger Eva Johnsson, 83.

Pigga och glada pensionärer är målet med projektet ”Satsa Friskt” i Halmstad. Konceptet står på tre ben: fysisk träning, kunskap och social gemenskap. Samtliga områden anses vara relevanta för både inre och yttre välmående och de tio första veckorna innebär gratis aktiviteter för de äldre, ihop med en personlig tränare. 

Människor över 79 år uppmanades söka in till projektet – och responsen var överväldigande.

– Projektet har pågått i tre veckor. Vi räknade med att tio, tolv personer skulle vilja vara med, men vi blev glatt överraskade när vi fick in över 350 intresseanmälningar. Alla anmälda har fått en plats, säger Gabriela Arvidson, myndighetschef på hemvårdsförvaltningen på Halmstad kommun.

Ulla, 80: ”Helt underbart”

Ulla Andersson, 80, och Eva Johnsson, 83, är två av de pensionärer som anmälde sig till projektet. Och Eva, hon var extra snabb när det kom till just anmälan.

– Jag blev väldigt positivt inställd när jag hörde detta och ringde kommunen direkt. När jag inte hörde någonting från dem ringde jag upp igen och fick veta att jag stod först på listan. Jag har aldrig varit på ett gym med massor av maskiner, nu är jag 83 år och jag tycker det är på tiden att jag får uppleva det, säger Eva.

LÄS MER: Här får fattiga pensionärer bo alldeles gratis – livet ut

Båda pensionärerna är mycket glatt inställda till initiativet.

– Det är helt underbart. Jag har tränat innan, men sedan fick jag en stroke och kunde inte träna. Nu ville jag få upp konditionen och tack vare träningen känner jag mig starkare och mycket mer positiv, säger Ulla.

Från vänster: Ulla Andersson, initiativtagaren Johannes Ekberg, Eva Johansson och Gabriela Arvidsson.Foto: Lina Salomonsson

– Jag har blivit mycket mer självsäker på att jag kan saker. Förra året låg jag sjuk i influensa från julafton till midsommar, då föll all träning bort. Nu kan jag cykla och allt möjligt som jag inte längre trodde gick, säger Eva.

De understryker värdet av att få vara med i ett sammanhang på äldre dagar.

– Det bästa tycker jag är sammanhållningen och gemenskapen. Man har andra att träna med, man är inte själv. Det är värt oerhört mycket, säger Ulla.

En win win-situation för hela samhället

Ann-Charlotte Mankell (M) är ordförande i hemvårdsnämnden i Halmstad och initierade satsningen på de äldres hälsa. Även hon upplever att träningen gör gott för pensionärerna.

– De behåller sin rörlighet och stimuleras socialt. Sitter man hemma själv mår man sämre fysiskt och psykiskt, här får man träna upp sina funktioner och hålla dem vid liv. I förra veckan träffade jag en man som kom till träningen med rullator – hans mål är att inte behöva gå dit med rullatorn alls i framtiden, säger hon och fortsätter:

– En sådan här satsning kan senarelägga inflyttning på äldreboenden och dra ner behovet av äldreinsatser. Jag tror att det är en win win-situationför hela samhället.