3 övningar när du skadat hamstrings
Du kan träna med ömmande hamstringsmuskler (tre muskler på baksidan av låret). SvD:s fysioterapeut Rasmus Krantz visar första rehabsteget – tre mjuka övningar.
Du kan träna med ömmande hamstringsmuskler (tre muskler på baksidan av låret). SvD:s fysioterapeut Rasmus Krantz visar första rehabsteget – tre mjuka övningar.