”Få svenskar går 10 000 steg en dag”
Att promenera är den enklaste formen av träning. Gärna så snabbt att man inte kan konversera, enligt experten. Men att vi behöver gå minst 10 000 steg per dag saknar vetenskaplig grund.
Att promenera är den enklaste formen av träning. Gärna så snabbt att man inte kan konversera, enligt experten. Men att vi behöver gå minst 10 000 steg per dag saknar vetenskaplig grund.