Gick ner 26 kilo: ”Tränar, äter för att leva 50 år till”
Henrik Svensson gick ner 26 kilo och ökade samtidigt i muskelmassa genom att lägga fokus på styrketräning och kost. Det här är det effektivaste träningsupplägget enligt forskningen.
Henrik Svensson gick ner 26 kilo och ökade samtidigt i muskelmassa genom att lägga fokus på styrketräning och kost. Det här är det effektivaste träningsupplägget enligt forskningen.