Svårt med nyårslöftet? ”Streak” kan vara svaret
Ett nyårslöfte formulerat som en ”streak” kan hjälpa vissa att lyckas, menar psykologen Alexander Rozental, som i sin egen forskning noterat andra framgångsfaktorer för att skapa hälsosamma vanor.
Ett nyårslöfte formulerat som en ”streak” kan hjälpa vissa att lyckas, menar psykologen Alexander Rozental, som i sin egen forskning noterat andra framgångsfaktorer för att skapa hälsosamma vanor.