Lågt tempo – för att maxa fettförbränning
Rätt träningsdos i rätt intensitet är rena medicinen vid typ 2-diabetes och prediabetes. Dessutom fungerar fysisk aktivitet förebyggande. En förbättrad mitokondriefunktion är sannolikt nyckeln.
Rätt träningsdos i rätt intensitet är rena medicinen vid typ 2-diabetes och prediabetes. Dessutom fungerar fysisk aktivitet förebyggande. En förbättrad mitokondriefunktion är sannolikt nyckeln.