Professor: 48 minuter räcker
Sunniva Amundin, 45, tränar mindre, med bättre resultat. Professor Ulrik Wisløff tycker att myndigheternas rekommendationer för fysisk aktivitet borde sänkas – och tipsar om tre intensiva, effektiva pass.
Sunniva Amundin, 45, tränar mindre, med bättre resultat. Professor Ulrik Wisløff tycker att myndigheternas rekommendationer för fysisk aktivitet borde sänkas – och tipsar om tre intensiva, effektiva pass.