Dags för vintertid 2023 – då ska du ställa om klockan

Vintertid står för dörren och i helgen får du en extra timmes extra sömn.

Natten mot söndagen 29 oktober säger vi hejdå till sommartiden och ställer tillbaka klockan en timme – det får sömnforskaren Li Åslund att jubla.

– Vintertid motsvarar mer vår naturliga dygnsrytm, säger sömnforskaren Li Åslund, som menar att omställningen mot vintertid är bra för kroppen.