Mycket snabbmat kan orsaka infertilitet

Kvinnor som undviker frukt eller äter mycket snabbmat har svårare att bli gravida jämfört med dem som äter mer hälsosamt. Det visar en studie av australiska forskare.

Studien, som har publicerats i den vetenskapliga tidsskriften Human Reproduction, baseras på intervjuer med 5 598 gravida kvinnor under sina första besök hos barnmorskan. Samtliga kvinnor – alla från Storbritannien, Irland, Australien eller Nya Zeeland – var gravida för första gången, skriver The Independent.

Enligt 8 procent av paren hade det tagit längre än ett år att bli gravida, och de klassificerades därför som infertila, medan 39 procent blivit gravida inom en månad. Enligt studien fanns ett tydligt samband med kvinnornas matvanor.

Felaktigt undvika frukt

För dem som åt färre än tre frukter i månaden hade det tagit 50 procent längre tid att bli med barn – ett resultat som går på tvärs med myten om att frukt skulle hämma fertiliteten.

”Som fertilitetsdietist ser jag att allt fler kvinnor felaktigt tror att de borde undvika frukt”, säger Melanie McGrice, som varit involverad i undersökningen, enligt The Independent.

”Men studien visar att konsumtion av frukt inte bara är säkert, utan också fördelaktigt för de flesta kvinnor som vill optimera sin fertilitet.”

Snabbmat negativt

Intaget av snabbmat visade sig ha en tydlig negativ effekt. De som sällan åt snabbmat blev gravida en månad tidigare än genomsnittet hos de kvinnor som åt snabbmat fyra gånger i veckan eller oftare.

När föräldrar blir allt äldre är det nu ett av sex par som kämpar med att bli gravida, varnar forskarna som tror att nyckeln kan vara att hålla en hälsosam vikt och diet.

”Resultaten visar att en hälsosam diet som inkluderar frukt och som minimerar konsumtionen av snabbmat ökar fertiliteten och reducerar tiden som det tar att bli gravid”, kommenterar Claire Roberts, professor vid Adelaides universitet.