Så går du ner i vikt utan att banta & känna hunger
Slipp hunger och gå ner i vikt! Genom att rensa skafferiet på viktbovar kan du gå ner ett halvt kilo i veckan och samtidigt hålla dig mätt.
– Den vanligaste fällan är att man äter för lite och tränar för hårt eftersom man vill så mycket på en gång, säger kostrådgivaren Fredrik Paulún, som har skrivit boken ”Mätt och smal”.