Så gick Håvard ner 31 kilo – på fyra månader
Pandemin grusade 50-årige Håvards diet och han gick upp tio kilo under isoleringen.
Enkla vardagssysslor som att bära matkassar eller knyta skorna gjorde honom alldeles utmattad.
Men med en enkel metod kunde han gå ner 31 kilo – på 120 dagar.
– Det var inte så svårt som jag trodde.