Sömnforskare: Ljus har stark antidepressiv effekt
En anledning till att vi blir deppiga och trötta under den mörka årstiden är att dygnsrytmen rubbas. Docent Arne Lowden har flera lösningar på hur ljuset kan reglera rytmen, sömnen och humöret.
En anledning till att vi blir deppiga och trötta under den mörka årstiden är att dygnsrytmen rubbas. Docent Arne Lowden har flera lösningar på hur ljuset kan reglera rytmen, sömnen och humöret.