Studie bekräftar: Träning effektivt mot depression

Träning skyddar mot depression. Det slår en ny studie med över 600 000 deltagare fast. Det gör att träning borde rekommenderas både som behandling och för att förebygga framtida sjukdom, menar psykiatern och forskaren Lina Martinsson.

– Den stora utmaningen är hur man ska få personer med pågående depression att klara av att träna, säger hon.