4 guidade yogapass som gör dig mjuk och lugn

Tycker du att yoga är för mesigt? Tråkigt? Eller är du rädd att du är för stel för att klara av det?

Nu krossar vi myterna. Yoga är för alla – för dig också.

Här är tre korta yogapass som leds av Erika Kits Gölevik, yogalärare och PT.