Vill du få ut mer av dina dagliga promenader? Här delar professorn med sig av sina bästa tips för att maximera fördelarna. Läs mer…

Det krävs inte episka svek för att en relation ska fara illa. Små vanor i vardagen kan på sikt vara minst lika skadliga. Här avslöjar terapeuterna vilka mönster du bör…

”Hej Sofia! Jag undrar vilken diet som är mest hållbar i längden. Har genom mitt liv provat flera, men alltid gått upp igen. Nu skulle jag behöva gå ner cirka…

Spöken existerar inte – det var åtminstone vad Berit trodde innan hon var med om en mycket märklig upplevelse. Här är hennes historia. Läs mer…

Huden blir glåmig och grå när gamla hudceller packar ihop sig på hudytan. Lösningen är praktiska bomullsrondeller som marinerats med olika syror, enzymer och andra rengörande ingredienser – de putsar…

Skippa gymmet och leta reda på en en lagom lång trappa utomhus i stället.  Där har du nämligen ett fantastiskt träningsredskap – som kan ge dig både styrka och kondition. …

Runt Lili & Susie är det ofta drama. Under ”Så mycket bättre” trasslade systrarna Päivärinta in sig i de coola scenkläderna. Privat umgås de inte särskilt mycket. Båda älskar djur…

Anne Lundberg stortrivs med livet som gift. Paret pendlar mellan huset på skånska landsbygden och en övernattningslägenhet i Stockholm. Trots att programledaren flyger och flänger i jobbet har hon hittills…

Sätt dig bekvämt och unna dig själv en stillsam stund.  Erika Kits Gölevik, pt och yogalärare, guidar dig genom lugna andningsövningar i åtta minuter.  Genom att andas djupt ner i…

Expertens lösning Läs mer…