4 metoder för att minska din svullnad i kroppen

Trött, svullen, dålig hy och återkommande förkylningar?

Det kan bero på att ditt lymfsystem är trögt.

– Det finns mycket du kan göra för att mjuka upp, underhålla och se till att du har ett fräscht lymfsystem, säger lymfmassören Bebe Gransten.

Vi har testat fyra metoder som ska hjälpa kroppen att göra sig av med överflödig vätska.