7 smarta övningar för ditt minne

Känner du dig glömsk och…eh…vad heter det nu igen… ofokuserad? Satsa på hjärngympa.

– Enkla saker, som att lära sig shoppinglistan utantill, är bra träning, säger Idriz Zogaj, förbundskapten för Svenska minneslandslaget.

Välkommen till ett annorlunda träningspass!