Tecken på att du övertänker – och 3 tips på hur du slutar

Gräver du ofta ner dig i tankar? Ibland är det lätt att vi hamnar i en spiral av övertänkande som i värsta fall kan påverka vår vardag. 

Då är det dags att se över vad vi kan göra åt det!

Här listar vi tre tips på hur du slutar överanalysera.