Bättre blodsocker – med Mosleys enkla smygfasta

Med succéboken ”Mosleymetoden” skapade läkaren och vetenskapsjournalisten Michael Mosley ett sätt att gå ner i vikt – men även hälsofördelarna är många. Metoden kan förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och minska risken för diabetes. 

Allt utifrån samlad erfarenhet och forskning. Och metoden är enkel – du äter gott och hälsosamt, men bara inte hela tiden. Genom att ”smygfasta” förbättrar du snabbt din hälsa!

Läs också: 

✔️ Maten du ska undvika 

✔️ Enkla och nyttiga recept 

✔️ Bästa råden för att lyckas med fastan