Experten: Metoden som kan skjuta upp demens

Med rätt enkla förändringar går det att skjuta upp en demenssjukdom – typ alzheimer. 

– Ju tidigare man får in vanor, desto enklare är det att fortsätta med dem. Det kommer aldrig att vara försent, utan alltid vara till nytta, säger Caroline Graff, professor och överläkare vid Karolinska Institutet, KI.

Här är metoden – 9 smarta val – som kan ge fler friska år.