Professorn: ”Det är en ohälsobomb vi har framför oss”

Pandemin har försämrat barn och ungas fysiska och psykiska hälsa, minskad fysisk aktivitet, mer stillasittande, ökad skärmtid och mindre sömn, visar studier. 

Redan innan viruset slog till hade var fjärde svensk sexåring riskfaktorer för ohälsa som bukfetma, högt blodtryck eller dåliga blodfetter.

Nu behövs krafttag och samhälle, som förskola och skola, och föräldrarna själva måste hjälpas åt, tycker livsstilsprofessor Mai-Lis Hellenius.

– Barn gör som sina föräldrar. Lägg ifrån dig mobilen eller plattan och gör nåt kul tillsammans, sätt på en favoritlåt och dansa, ut och bygg trädkojor eller stick ut och grilla middag i skogen.