4 veckor till ny hälsa: Enkelt veckoschema

Energilös, högt blodtryck och alldeles för många kilon att släpa runt på? Dags att göra slag i saken och få till en förändring? Dietisten Sofia Antonsson ger dig råd och idéer hur du i enkla steg kan lägga om din kost och ditt leverne på bara fyra veckor.

✓ Schema vecka-för-vecka.

✓ Smart byt-ut-lista.