Vanan som kan minska risken för demens med 19 procent

De flesta vet att en hälsam kost, regelbunden motion och måttligt med alkohol kan minska risken att drabbas av demenssjukdom.

En ny studie visar nu att det finns ytterligare en vana som kan minska risken för ett insjuknande med 19 procent.

– På samma sätt som vi håller våra hjärtan friska och muskler starka genom att träna, är det här ett sätt att träna våra sinnen, säger läkaren och forskaren Zaldy Tan.