Kosten du ska satsa på vid 30, 40, 50, 60 och 70 plus

Hur bör man äta vid 30, 40, 50, 60 och 70 plus för att må bra?

Enligt livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius skiljer det sig åt en del – men åtminstone en sak är gemensam:

– Med bra mat kan man skapa en miljö som gör att alla våra celler och organ mår bättre. De grundläggande näringsbehoven är i stort desamma hela livet. Det finns ett sätt att äta som ger ett friskare och längre liv.