Så kommer du i form till midsommar

För många känns våren lite som en nystart. 

Varför då inte passa på att få in lite hälsosammare vanor i vardagen?

Det är faktiskt inte så svårt.

På sex veckor, lagom till midsommar, går det att göra förändringar som ger riktigt märkbara resultat.

Här får du en plan för din hälsoresa – och matförslag vecka för vecka.