Bästa träningsformen för att minska risken för artros och lindra knäsmärta

Smärta i knäna kan vara jobbigt och extremt begränsande i vardagen.

En ny studie visar att en specifik träningsform är extra bra för den som vill lindra knäsmärta – och minska besvären vid artros.

– Påverkan på dina knän är bara en bråkdel av vad den är när du går eller springer, säger docent Daniel White.