Maten som bromsar din fettförbränning

Vilken typ av kost bromsar upp fettförbränningen – och vad bör man äta för att öka förbränningen?

Legitimerade dietisten Sofia Antonsson reder ut vad som funkar till frukost, lunch och middag.

Genom förändringen kan man på kort tid få bort fyra-fem kilo. 

– De kilon man nyligen har gått upp är de kilon som är lättast att bli av med, säger hon.