7 enkla vanor som ger ett längre och friskare liv

Genom att lägga till några enkla hälsosamma vanor kan du få betydligt många fler år i livet och bättre hälsa. 

– Forskning har under senare tid visat att det är livsstilen som styr, säger hälsoprofessorn Bertil Marklund. 

Här är hans bästa tips för att må bra – och leva längre.