Så snabbt ska du gå för att skydda hjärtat
Regelbundna promenader kan minska risken för olika typer av hjärt-kärlsjukdom.
Men behöver man gå fort – eller räcker det med ett makligt tempo för att få ut maximal hälsoeffekt?
En ny studie ger alla svar:
– Alla har nytta av det här, säger livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius.