Två vanor kan fördröja demens: ”Flera extra år”
Kan det vara så enkelt som att bara promenera och äta rätt att fördröja en sjukdom som alzheimer?
Till en viss del, ja.
– För någon som börjar uppleva tidiga förändringar hjärnan så kan det innebära flera extra år av klart tänkande och självständighet, säger neurolog Alexander Zubkov.
Det gäller dock att göra detta rätt för att maximera effekten.