Skaffa dig sockerkoll – och tappa några kilo

Tillsatt socker finns överallt.

I frukostflingor, smaksatt yoghurt, juice och bröd. 

Det är lätt att få i sig mycket mer än kroppen behöver och effekterna kan bli allvarliga.

– Kroppen har inga naturliga spärrar mot att äta för mycket socker, säger professor Charlotte Erlanson-Albertsson.

Här förklarar hon hur du får koll på sockret – och går ner några kilo.