Välj rätt på julbordet – och undvik att gå upp i vikt

Adventsfika, luciafirande, julbord, glöggmingel och nyårsfest.

December kan lätt bli en lång ätfest.

Men det går att njuta utan att tappa kontrollen.

Dietisten Sofia Antonsson ger smarta råd för hur du kan äta gott – och ändå hålla vikten.