Träning är positivt för hälsan. Om du genomför ditt pass utomhus får du dessutom extra fördelar som ett gym inte kan erbjuda. Här får du som vill träna ute tips,…

Jag har börjat motionera mer – tar raska promenader och ”halvjoggar” några gånger i veckan och lägger på styrketräning. Jag vill gärna gå ner i vikt, men har märkt att…

Får du huvudvärk och mår illa efter träningen? Du är inte ensam. Fenomenet kallas ”workout hangover”. Här är tipsen som gör att du slipper må dåligt efter träningspasset. Läs mer…

På mors dag den 30 maj vill vi ge mamma en härlig och lyxig present som hon inte skulle unna sig i vanliga fall. Här har vi plockat ihop 11…

HOROSKOP. En ny gnista, mycket jobb eller risk för gräl? Astrologen Li Larsson ger svar på vad stjärnorna säger om din vecka 19, 2021 – stjärntecken för stjärntecken. Läs mer…

Karin trodde att hon träffat en själsfrände. Men drömmen om kärnfamiljen gick snabbt upp i rök när maken började bete sig våldsamt, både psykiskt och fysiskt. Här är hennes historia.…

Vi har testat tre prisvärda serum vars magiska droppar ger huden ett nytt liv igen. Vårens nyheter är fullmatade med växtbaserade komplex, hyaluronsyra, A-vitamin och antioxidanter. Läs mer…

I högstadiet drabbades Hanna Hedlund av ätstörningar. Hon är frisk sedan mycket länge, men tankarna kan sitta i, rädslan och nojorna. I ”Let’s dance” har en av utmaningarna varit att…

Min dotter är 10 år och gillar varken mjölk, ost eller yoghurt. Jag är orolig för att hon får i sig för lite kalcium, finns det något annat hon kan…

Förlåtelse kan vara en oerhört svår process. Men i många fall kan det faktiskt vara välgörande även för dig – så länge du satsar på rätt typ av förlåtelse. Läs…