I 20-årsåldern drabbades Jonas Evander av fobisk mörkerrädsla. Så fort han släckte ljuset greps han av en överväldigande ångest. Men via KBT lyckades han lösa krisen helt på egen hand…
Författare: Expressen (Hälsoliv)
Det är skrattretande att Camilla Läckbergs nya lyxklinik Hedda care marknadsförs som ett feministiskt projekt. Det går ingen nöd på rika Östermalmskvinnor, det har det aldrig gjort. Däremot är satsningen…
En otippad del av en bortglömd rova kan vara på väg att bli nästa stora mattrend, åtminstone om man tittar på det brittiska köket. Det är blasten på majrovan som…
Jordnötssmör… ett nyttigt pålägg man kan äta varje dag eller en onyttig kalorifälla? Läsaren Karin undrar hur hon ska förhålla sig till de olika märkena som finns, och om nötsmöret…
Skådespelaren Josh Brolin testade en ny hälsotrend. Det gick inget vidare. ”Mitt anus är galet bränt”, skriver Brolin på Instagram. Läs mer…
Under flera år plågades Sandra, 33, av posttraumatiskt stressyndrom PTSD. Hon kunde inte arbeta eller studera, sov max två timmar åt gången och led av stark ångest och flashbacks. –…
Alla drabbas av hjärnsläpp då och då. Det kan handla om allt från namnet på din favoritskådis och ordet ”fjärrkontroll” till den där… vad heter det nu igen? Ja, ni…
Hjärnan må vara fantastisk men den är också extremt lättlurad och vimsig. Har du exempelvis gått från ett rum till ett annat med en specifik uppgift i åtanke för att…
Julen är en fantastisk tid för många. Men för 44-åriga Maria blev det kopplat till skam och ilska. Medan hennes bror delade ut dyra julklappar till sina barn hade Maria…
Har du tonvis med saker du måste ta itu med, samtidigt som du bara vill lägga dig ner och sova? Du är inte ensam. Stress gör många tröttare. Här är…