Det är ganska pinsamt, men jag får så mycket gaser i magen, ofta på kvällen. Kan jag ändra kosten för att undvika det? //Minna Läs mer…
Författare: Expressen (Hälsoliv)
Tycker du att yoga är för mesigt? Tråkigt? Eller är du rädd att du är för stel för att klara av det? Nu krossar vi myterna. Yoga är för alla…
HOROSKOP. Skratt, julstök eller egentid? Astrologen Li Larsson ger svar på vad stjärnorna säger om din vecka 52, 2020 – stjärntecken för stjärntecken. Läs mer…
Kryper det i dig bara vid tanken på att tillbringa tid ensam? För alla som vanligtvis har fullbokade kalendrar och alltid är på språng kan restriktionerna nu under pandemin bli…
Hinner du inte med träningen? Satsa på korta men intensiva pass som maximerar tidsåtgången. HIIT har fått stort genomslag de senaste åren och kan enkelt genomföras på hemmaplan. Här är…
Har du svårt att hitta inspiration till årets julklappsköp? Eller kan du inte bestämma vad du själv ska önska dig? Bara lugn! Vi har satt samman årets härligaste lista med…
Meditation har ett oerhört brett spektrum, men i grunden syftar olika former till ungefär samma sak – en sorts kroppslig och mental avslappning. Via sajten Insider listar vi fyra vanliga…
Misströsta inte om huden blir känsligare, torrare och irriterad! Det finns lösningar för de flesta problem, somliga fixas på ett ögonblick medan andra kräver lite mer omsorg. Här kommer tre…