I oroliga tider som just nu behövs inte ytterligare press på att prestera. Den stenhårda träningen kan vänta, satsa på din mentala hälsa i stället. – Bara tio minuter om…
Författare: Expressen (Hälsoliv)
Länge ignorerade 49-åriga Mariette varningsklockorna. Först när hon tittade i hennes dagbok blev sanningen uppenbar. Här är hennes historia. Läs mer…
HOROSKOP. Hett humör, förnöjsamhet eller seg väntan? Astrologen Li Larsson ger svar på vad stjärnorna säger om din vecka 45, 2020 – dag för dag, stjärntecken för stjärntecken. Läs mer…
En vanlig missuppfattning är att Anna Brolin är syster till fotbollsspelaren Tomas Brolin. Något hon inte varit sen att utnyttja. Som tidsoptimist går det ibland lite för snabbt för programledaren.…
Har du svårt att få till utomhusträningen nu när det är kallt och blött? Just denna höst och vinter, med en pandemi som begränsar våra möjligheter att träna på gym…
Inget är som vanligt under coronpandemin. Och nu när vintertiden är här ökar risken för att mörkret ska göra oss deppiga. Därför kan det vara läge att be chefen om…
Jag har fått problem med artros, både i knän, höfter och i händerna. Finns det något jag kan äta som lindrar? //Karin Läs mer…
Att bli kall om fötterna när det är kyligt ute är helt normalt. Kroniskt kalla fötter – oavsett väderlag – kan å andra sidan vara ett symtom på underliggande problem.…