Knappt är julgranen ur huset förrän pollensäsongen är över oss. Al och hassel blommar och med dem kommer rinnande näsor och ögon. Läs mer…

Självklart ska du välja träningsform först och främst efter vad du tycker är roligt – men du kanske vill ha lite inspiration? Spana in årets tio hetaste träningstrender! Läs mer…

Efter många år som singel har Anne Lundberg träffat mannen i sitt liv och i somras gifte hon sig i Grekland med kärleken Stefan. – Det var helt magiskt, så…

Haka på tekniktrenden och investera i prylarna som tar din träning till nästa nivå! Här är prylar som får våra hjärtan att bulta lite extra snabbt och hårt på passen.…

Ensambarn får ofta ta mycket skit. Det har påståtts att de är både själviska, mindre sociala och ångestfyllda. Nu vill psykologen Ana Aznar slå hål på myten. Läs mer…

Alla vill leva ett så långt och friskt liv som möjligt. Nu har Harvardforskare pekat ut fem nyckelfaktorer som ökar chansen för både ock. – Det räcker inte bara med…

Har du hostat i flera veckor? Vägrar snuvan att ge med sig? Förkylningssymtom som hänger kvar kan bero på många olika saker.  Här listar vi några vanliga orsaker till att…

Sömnbrist kan leda till sämre hjärnhälsa, visar en studie från Uppsala universitet. Efter en sömnlös natt hade försöksdeltagarna förhöjda nivåer av ett protein som är en markör för Alzheimers sjukdom.…

Många omkring mig pratar om kalium, vad är det? Hur ska man veta om man har kaliumbrist? Och framför allt: Vad ska jag äta för att få i mig kalium…

Vi har nött grusvägar, asfalt och snöiga och leriga motionsspår och stigar. Nu har en tolv personer stark panel provsprungit 2020 års nya löparskor – för både dam och herr.…