”2020 ska bli mitt år” – hur många gånger har det inte låtit så strax efter tolvslaget? Skillnaden? I år tar vi det på allvar! Här är 10 expertbackade knep…
Författare: Expressen (Hälsoliv)
Klippningarna, stylingen och färgerna som trendar Läs mer…
Vad kommer vi se för nytt inom hälsosam mat, träning och hälsa under 2020? Mer alkoholfritt, lokalproducerade livsmedel med en twist, sound bath och HILIT spå bli några av 20-talets…
Bästa råden för att slippa må dåligt Läs mer…
För mycket sömn kan ställa till det med hjärt-kärlhälsan. En ny studie visar att mer än nio timmars sömn ökar risken för stroke. Långa tupplurar är också en riskfaktor. Läs…
Dietisten om den ”vanligaste ’fällan’ under julen” Läs mer…
I många år vågade 35-åriga Susanne inte säga ett knyst om sin ensamhet. Men mötet med en kurator blev vändpunkten. Här är hennes historia Läs mer…