Ångest kan ställa till det rejält både psykiskt och fysiskt. För många kan det innebära försämrad aptit.  Men varför? Hälsoliv förklarar. Läs mer…

Melodifestivalaktuella sångerskan Linda Bengtzing, 45, är noga med träning och närmast asketisk med kosten i veckorna. En kris i familjen gjorde att hon började gå i terapi. – Just nu…

Även små förändringar gör skillnad för hur du mår! Det konstaterar Annika Kvist som är hälsocoach, yoga-instruktör och författare. I nya boken ”Healthy Happy Living” visar hon 4 vägar till…

Är du orolig för att ert förhållande har tappat gnistan? Sluta vrida och vänd på saker, och plocka i stället fram papper och penna! Det går nämligen att ta reda…

Det nya coronaviruset sprider sig snabbare än sars. WHO utlyser globalt nödläge. Folkhälsomyndigheten vill att smittan klassas som samhällsfarlig.  Sverige har fått sitt första smittfall. Munskydden tar slut på svenska…

Pollensäsongen är redan i gång och det finns en risk att även björken släpper loss tidigt i år. – Björken blommar troligen i mitten av april, men vi vet ju inte…

Att drabbas av tillfälliga overklighetskänslor är långt ifrån ovanligt. Det kan hända efter en traumatisk upplevelse eller när du lider av svår jetlag. Men för vissa blir det ett bestående…

Läkare slog larm om vårdplatsbrist och väntetider för över tjugo år sen.  Forskare har varnat för äldreboomen minst lika länge.  Födande kvinnor har skickats mellan sjukhus i åratal.   Vårdkrisen…

Går livet lite för fort? Har du svårt att varva ner? Långvarig stress är skadlig, och det är viktigt att hitta sätt att varva ner.  Kbt-psykologen Maria Farm ger dig…

Hej! Jag lever med en kronisk magkatarr som gör sig påmind några gånger i månaden.  Vad kan jag äta för att inte få magsår? Och vad ska jag undvika? //Bo,…