Med fem enkla matbyten kan du göra en förändring som leder till bättre hälsa, mindre hälsofarligt bukfett och färre kilon.  Men vilka livsmedel kan bytas ut – och vilka bör…

Vem vill inte ha ett långt och friskt liv? En studie visar att åtta faktorer kan ge dig så mycket som 24 extra år i livet. Och det är en…

Sommarförkylningar med hosta, feber och rinnande näsa kommer inte sällan som ett brev på posten när semestern är över och vi är tillbaka på jobbet. Men går det att utifrån…

Smärta i knäna kan vara jobbigt och extremt begränsande i vardagen. En ny studie visar att en specifik träningsform är extra bra för den som vill lindra knäsmärta – och…

”Äta bör man annars dör man” är ett uttryck de flesta av oss känner till. Det finns dock vissa saker vi bör undvika att stoppa i munnen om vi vill…

Att snubbla i trappan, spilla kaffe på skjortan eller tappa ett glas i golvet någon gång då och då är helt normalt. Det är när din klumpighet kommer plötsligt och…

Blev det för mycket stillasittande, glass, grillaftnar och rosévin under semestern?  Lugn – det är inte hela världen. Att hitta tillbaka till formen och gå ner i vikt på ett…

Känner du smärta i benen under promenaden och måste vila emellanåt bör du vara på din vakt.  Det kan tyda på att du lider av fönstertittarsjukan.  Den blir vanligare i…

Du hostar plötsligt till eller tar i hårt på gymmet – och så händer det. Det kommer urin. Att lida av inkontinens upplevs av många drabbade som både pinsamt och…

Få läkemedel har förändrat världen så som antibiotika.  Men den allt mer utbredda antibiotikaresistensen är ett stort hot, oavsett var i världen vi bor. Läs mer…