Ibland kan små förändringar göra stor skillnad. Som till exempel att byta pålägg på smörgåsen. Är ost bättre än skinka? Är färskost ett bättre alternativ än smör? Här går dietisten…
Författare: Expressen (Hälsoliv)
Nytt år och nya, sundare vanor. Personlige tränaren Sör James Danielle ger dig fem smarta övningar på nybörjar-, medel- och avancerad nivå som inte tar många minuter att göra –…
Hon har träffat flera klienter med föräldrar som är psykopater. Nu avslöjar psykologen Grethe Nordhelle elva saker som kännetecknar mammor med psykopati och berättar vad de ofta utsätter sina barn…
Sluta röka eller äta godis, stressa mindre och komma igång med träningen. Vi är bra på att avge nyårslöften – men tyvärr nästan lika bra på att bryta dem. –…
Tycker du att det har blivit lite för mycket öl, vin – kanske även starkare varor – på senare tid? Känner du för ett uppehåll, men undrar hur kroppen ska…
Att man känner sig trött och orkeslös kan bero på flera saker. Du kanske sover för lite och för dåligt, stressar för mycket eller inte får i dig tillräckligt med…
Vad kan den skenande samhällssmittan innebära för människor i Sverige framöver? – Covid-19 är verkligen ingen trevlig sjukdom, och sjukvården har inte tillräckligt med verktyg och kunskap för att kunna…
Bihåleinflammation är en vanlig sjukdom som man kan drabbas av i samband med en förkylning. Vanliga symtom är att det gör ont i ansiktet och att du blir täppt i…
Vaccinerna skyddar effektivt mot svår sjukdom och intensivvård – men inte lika bra mot att bli smittad och insjukna i covid-19. Men varför är det så? Här reder virusexperten Niklas…