Behövs proteinpulver för att bygga upp muskler?
Behövs proteinpulver för att bygga muskler?
Näringsfysiologen och forskaren Ingrid Larsson reder ut vilka som kan ha nytta av det – och vilka som ska passa sig för extra tillskott:
– Kroppen utnyttjar överskott av protein som energikälla, men förbrukar vi inte proteinet som energikälla lagras det som fett, säger hon.