Bianca Salming om hur träningen räddar henne i sorgen efter pappa Börje

Genom hela pappa Börje Salmings kamp mot ALS och i sorgen efter honom har Bianca Salming, 25, hållit i träningen.

– Det är skönt att något är som vanligt när allt annat är kaos, säger hon.

Här är friidrottsstjärnans bästa råd till dig som vill komma i gång med eller utvecklas inom träningen.