Många som vill äta mer hälsosamt byter mjukt bröd mot hårt – men hälsovinsterna är inte alltid solklara. Många knäckebröd som man tror är nyttiga kan innehålla dolda onyttiga ingredienser…

Solen lyser och vårens blommor börjar kika fram. Snön har smällt bort från landets gator. Det betyder att det våras för löpning. Och här är skorna som får dig att…

Det finns massor du kan göra för att bibehålla och stärka olika förmågor – även om du har demens. Och när du ökar flåset, muskelstyrkan och balansen får du bättre…

Trötthet kan oftast härledas till sömnbrist – men ibland känner vi oss trötta oavsett hur mycket vi sover. Här förklarar läkaren Gunilla Hasselgren, specialist i allmänmedicin och medicine hedersdoktor vid…

Går det att äta sig till mer muskler? Sofia Antonsson, legitimerad dietist, förklarar hur träning, kost och muskeltillväxt hänger ihop och slår hål på en vanlig myt. Läs mer…

Vinterkräksjukan nådde nyligen en ny topp.  Men vad är bästa råden om man insjuknar – inte minst efteråt? Specialistläkaren Hilmar Gerber reder ut vad som är bra att äta och…

Ålder, övervikt, högt blodtryck och diabetes är kända riskfaktorer för hjärtinfarkt och stroke.  Det finns också fyra sjukdomar som gör att riskerna ökar dramatiskt.  – Det är lätt att trycka…

Vilka är de största hoten mot reproduktionsförmågan – och varför är mäns spermier så sega numera? Hur ska män och kvinnor äta och leva för att främja fruktsamheten?  Susanna Eriksson,…

Män är generellt sämre på att söka vård. Och det gäller inte bara den fysiska hälsan. En ny avhandling från Sahlgrenska akademin visar att många inte söker hjälp för psykisk…

Under de senaste åren har användningen av snus ökat bland unga i Sverige. För att skydda barn och unga mot beroendeframkallande produkter, föreslår regeringen att tobaksfria nikotinprodukter ska omfattas av…