Längtar du efter en starkare och mer välsvarvad rumpa? Här ger pt:n Elin Härkönen sina bästa tips på övningar som stärker din bakdel. Läs mer…

Gräver du ofta ner dig i tankar? Ibland är det lätt att vi hamnar i en spiral av övertänkande som i värsta fall kan påverka vår vardag.  Då är det…

Folkhälsomyndigheten, Socialstyrelsen och Myndigheten för samhällsskydd och beredskap bjuder in till en gemensam pressträff om covid-19, torsdagen 11 november. Läs mer…

Folkhälsomyndigheten rekommenderar att påfyllnadsdos av vaccin mot covid-19 ges från det att det har gått minst fem månader efter den tidigare dosen, för personer som är 65 år och äldre.…

Fysisk träning, oavsett intensitet, kan lindra din ångest.  Det visar en ny svensk studie där forskare testat en tolvveckorsmodell för att se om patienter med ångestsyndrom mår bättre av att…

Antalet fall av RS-virus bland spädbarn ligger fortfarande mycket högt jämfört med tidigare säsonger. Att skydda de yngsta mot smittan genom att följa råd och rekommendationer är en viktig uppmaning…

Allt fler halstabletter och tuggummin är ju sockerfria, och det finns även sockerfritt godis. Är det nyttigt på något sätt? Stärker tänderna? Tacksam för din syn på saken. Läs mer…

Restriktionerna är släppta och festinbjudningarna börjar trilla in igen. Men hur ser din sociala kompetens ut egentligen?  Chester Santos är minnesexpert och tipsar om hur du blir en mer minnesvärd…

Det finns många myter när det kommer till både graviditet och missfall. Hur försiktig ska man exempelvis vara när det kommer till träning när man är gravid? Läkaren Susanna Ericsson,…

Den bästa träningen är den som blir av. Det är ett motto som läkaren och författaren Rangan Chatterjee tror benhårt på. Själv tränar han fem minuter varje morgon – och…