Det går att förändra sitt blodsocker utan att drastiskt ändra livsstil.  I kombination med en varierad kost kan enkla saker som ordningen på måltiden, hur ofta du äter eller hur…

Folkhälsomyndigheten rekommenderar nu att alla som är 65 år och äldre, samt personal på SÄBO och inom hemsjukvård och hemtjänst, erbjuds en påfyllnadsdos vaccin mot covid-19. Läs mer…

Psykisk ohälsa smyger sig ofta på. Sakta men säkert skiftar våra perspektiv utan att vi ens märker av det. Här är tre tidiga varningssignaler som du bör ta på allvar.…

”Jag samlar på mig mycket vätska dagarna före mens. Ansiktet blir plufsigt och jag känner mig låg och ”ur form”. Kan jag förebygga det? Jag vill inte ta hormoner! Det…

Är du en sådan som gärna sätter på en skräckfilm om kvällarna? Då kan det även gynna din mentala hälsa! – Skräckfilmer kan lära oss hur vi bättre hanterar stress…

Att känna sig nedstämd och ångestriden när årstiderna växlar är långt ifrån ovanligt. Här ger AnnaCarin Magnusson, legitimerad och specialist i psykologisk behandling, sina bästa råd. Läs mer…

HOROSKOP. Energitjuvar, inre styrka eller kärleksplaner? Astrologen Li Larsson ger svar på vad stjärnorna säger om din vecka 43, 2021 – stjärntecken för stjärntecken. Läs mer…

Efter år av tillfälliga sexuella möten, ångest och självhat trillade polletten slutligen ned för Mikaela. Sexmissbruket hade helt tagit över livet. Här är hennes historia. Läs mer…

En stillasittande vardag kan leda till en rad hälsoproblem – däribland så kallad gamnacke. Här ger pt:n Elin Härkönen sina bästa tips och övningar för att lindra nackbesvären. Läs mer…

Den avslutande fasen av arbetet med att utrota polio har inletts och målet är en poliofri värld år 2026. En förutsättning för att lyckas är tillgång till vacciner och effektiva…