Efter en lång och skön sommarsemester kan det kännas lite motigt att lämna hängmattan och dra i gång vardagsträningen. Men det finns tips och tricks som kan ge hjälp på…

Experterna brukar uttrycka att vi behöver gå 10 000 steg om dagen för att hålla oss friska, förebygga hjärtkärl-sjukdom och förlänga livet.  Nu visar ny forskning: Stora hälsoeffekter kommer redan…

Med tämligen enkla medel kan man avsevärt minska risken att drabbas av sjukdomar som hjärtinfarkt, stroke och högt blodtryck. Här är hjärtspecialisten Jan Nilssons 7 enkla steg för en bättre…

Din avföring kommer aldrig lukta som en bukett rosor, men det finns ändå anledning att vara uppmärksam på om den luktar ovanligt illa. Det kan nämligen vara ett tecken på…

Förändrade matvanor minskar risken för flera allvarliga sjukdomar – hjärtinfarkt, högt blodtryck, cancer, minnessjukdomar som alzheimer, och depressioner. Men hur ska vi äta för att hålla oss friskare och leva…

Han är poddaren och Instagramprofilen som gjort innehåll av sin beroendesjukdom.  Nu berättar Fredrik Söderholm om hur han hittar läkning och självmedkänsla – och om de tio punkter som hindrar…

Hjärtläkaren Jan Nilsson, 70, fick av en tillfällighet veta att han led av högt blodtryck. – Problemet var ju att jag åt och levde ganska sunt redan när jag fick…

Ett för högt blodtryck påverkar både kroppen och hjärtat negativt – så vad ska man göra om man ligger precis på gränsen? Gunilla Hasselgren, specialist i allmänmedicin, ger sina bästa…

Hon sminkar och gör håret på Pernilla Wahlgren, Tilde de Paula Eby, mat-Tina Nordström och resten av programledareliten.  Men när vågen pekade på 134 kilo oroade sig Fanny Lagerwall för…

Stian hostade konstant och drabbades ofta av andnöd. Läkarna trodde att det rörde sig om astma, men de kunde inte ha haft mer fel. Trots att han aldrig rört en…