Det här är ”skräpsömn” – och så blir du av med den
Väckarklockan ringer. Suck!
Trots att du sovit dina sju, åtta timmar så känner du dig mer död än levande.
Förklaringen kan vara ”skräpsömn”.
Här är tecknen du ska vara uppmärksam på – och så blir du kvitt problemet.