Experten: Då är den feta maten helt rätt för dig

Har du svårt att hålla vikten – eller tycker du att du tappar kilon?

Då kanske du behöver berika din kost med fett. 

Tommy Cederholm, professor emeritus i klinisk nutrition och överläkare i geriatrik, ger tips och råd om hur man på ett enkelt sätt kan öka energinivån i både mat och dryck: 

– Förr när vi pratade om energiberikad kost till äldre var vi lite okritiska, säger han. 

Men det gäller att hitta det som är nyttigt – inte onyttigt.